Известный врач сказал, что делать, если ребенок пьет только сок

3

Комаровский сказал, чем грозит такая привычка.

Часто дети отказываются пить воду, а утоляют жажду чаем, соком или компотом. Некоторые родители закрывают глаза на эту привычку. Мол, хорошо, хоть что-то пьет. А некоторые делают из этого настоящую проблему.

Знаменитый детский педиатр Евгений Комаровский расставил все точки на «и» и сказал, чем это может грозить. Он также посоветовал на своем сайте , что делать в таком случае.

«Если ребенок чувствует себя нормально (собственно говоря, никаких проблем со здоровьем нет), то ничего принципиально менять не надо — без обычной воды ребенок вполне может обойтись. Но меня, как врача, не устраивает одна особенность: как правило, и чай, и компоты, и соки — сладкие. И привычка употреблять именно сладкие напитки — это одна из наиболее серьезных предпосылок к реальным медицинских проблем: прежде всего с зубами (кариес) и с обменом веществ (лишний вес)», — говорит врач.

Известный педиатр заметил, что в таком случае надо покупать напитки с как можно меньшим содержанием сахара. А еще меньше сыпать его в чай и компоты.

«Однако я глубоко убежден в том, что если после активных игр или занятий спортом (когда много побегает, вспотеет, когда пересохнет во рту и возникнет реальная жажда) ребенок попросит пить, и вдруг окажется, что рядом нет ни чая, ни компота, ни сока, то воду пить будет точно. Поэтому проблема решится достаточно быстро», — добавил Евгений Комаровский.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ